Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2018
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37,8 kg
Bisher verloren: 30,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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688 kcal
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Fett: 17,11g | Eiw: 32,85g | Kohlh: 101,27g.
Frühstück: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Greenfield Чай Черный. Mittagessen: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Рассольник с Солеными Огурцами и Перловкой на Воде без Мяса, Курица Вареная, Красная Цена Хрен Столовый. Abendessen: Свинина Тушёная Постная, Перловая Каша, Felix Кетчуп . Snacks/Sonstiges: Пятерочка Лимон, Santal Красный Грейпфрут, Ja Сыр Гауда ( Ja Gauda) . mehr...
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1400 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 38 Minuten, Treppensteigen - 12 Minuten, Musizieren - 45 Minuten, Studieren - 5 Stunden und 15 Minuten, Gesang - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Duschen - 20 Minuten, Lesen - 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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annasputay's Gewichtsverlauf
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