Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2018
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54,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 58,88g | Eiw: 63,26g | Kohlh: 218,74g.
Frühstück: Магнит Хурма, Магнит Сыр Мраморный, Вареное Яйцо, Dial Export Льняное Масло, Гудвилл Крупа Горох, Помидоры. Mittagessen: Коврижка, Яшкино Ирис Нота Бум, Приготовленная Квашеная Капуста, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Ашан Горох Варёный, Гречка. Abendessen: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Магнит Хурма, Дикси Творог 1%. Snacks/Sonstiges: Взбитые Сливки. mehr...
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1981 kcal
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Bewegung:
Gesang - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 45 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Abwaschen - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Kochen - 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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natalybta's Gewichtsverlauf
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