Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2018
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59,1 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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870 kcal
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Fett: 38,43g | Eiw: 52,95g | Kohlh: 80,44g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Polonez Pastırma, Kepekli Ekmek. Mittagessen: Ülker Kat Kat Tat, Beyaz Leblebi, Amigo Patates Cipsi. Abendessen: Kepekli Ekmek, Et Haşlama. Snacks/Sonstiges: Çay (Demlenmiş), Kuru Kayısı, Hurma, Ceviz. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
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aylinruzgar's Gewichtsverlauf
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