Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2018
|
69,1 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1235 kcal
|
Fett: 48,32g | Eiw: 92,14g | Kohlh: 106,63g.
Frühstück: Unagrande Моцарелла, Мария Печенье, Кофе, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Куриные Голени с Кожей. Abendessen: Кофе, Приготовленная Брюссельская Капуста, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Мария Печенье, Зеленое Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Ряженка 4%. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|