Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2018
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58,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1946 kcal
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Fett: 68,78g | Eiw: 91,56g | Kohlh: 243,86g.
Frühstück: Сквирянка Хлопья Кукурузные , Коричневый Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Цельное Молоко. Mittagessen: АТБ Ветчина , Сыр Гауда, Суп Овощной, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Хлеб из Цельной Пшеницы, Чечевица. Abendessen: Ленивые Голубцы. Snacks/Sonstiges: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Омлет с Молоком, Клюквенный Сок (Несладкий), Коктейль из Клюквенного Сока (в Бутылках). mehr...
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1489 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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bamblond's Gewichtsverlauf
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