Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2018
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80,2 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 70,99g | Eiw: 40,22g | Kohlh: 127,11g.
Frühstück: Бутерброд с Маслом, Славянка Конфета Шоколадная, Кофе с Молоком. Mittagessen: Хлеб Черный, ВкусВилл Салат Корейский с Морковью, Каша Пшенная на Молоке. Abendessen: Окей Кедровые Орешки, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Суп с Фрикадельками. Snacks/Sonstiges: Фуджи Яблоко, Зеленый Чай, Помидоры Черри, Редис, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Велком Сосиски с Сыром. mehr...
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2170 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 17 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Ванюкова Людмила's Gewichtsverlauf
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