Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2018
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48,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1625 kcal
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Fett: 59,08g | Eiw: 90,65g | Kohlh: 182,67g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Oltermanni Сыр 17%, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Mittagessen: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Льняные Семена, Яблоко, Активия Биойогурт Натуральный, Банан, Дикси Творог 1%. Abendessen: Кинза, 4 Сезона Плов с Бараниной, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Ого Отруби Пшеничные, Финик. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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katiapak's Gewichtsverlauf
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