Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2018
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69,1 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3409 kcal
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Fett: 171,93g | Eiw: 90,66g | Kohlh: 380,59g.
Frühstück: Bizcocho de Mantequilla, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche. Mittagessen: Carrefour Queso Fundido (16.7g), Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Plátano, Hacendado Pollo con Tomate, Patatas Fritas. Abendessen: Dulcesol Caña Extra Cacao, Churruca Kikonazo, Dulcesol Caña Extra Cacao. Snacks/Sonstiges: Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina), Isabel Mejillones en Escabeche, Santa Ana Patatas Fritas, Santa Ana Patatas Fritas, Aspil Doble M, Bizcocho de Mantequilla, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche. mehr...
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2264 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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juancarale's Gewichtsverlauf
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