Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2018
|
109,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1752 kcal
|
Fett: 74,09g | Eiw: 97,77g | Kohlh: 186,86g.
Frühstück: Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Хлеб Дарницкий, Яичница. Mittagessen: Борщ с Курицей. Abendessen: Сыр Гауда или Эдам , Чеснок, Простоквашино Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Зеленая Фасоль (Замороженная), Чай с Лимоном, Мандарины. Snacks/Sonstiges: Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Вареное Яйцо, Чеснок, Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Пекинская Капуста, Пшенная Каша с Тыквой, Клементины, Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
asiaveselova's Gewichtsverlauf
|