Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2018
|
103,0 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1609 kcal
|
Fett: 135,01g | Eiw: 76,00g | Kohlh: 20,97g.
Frühstück: Lemon Juice (Canned or Bottled), Ginger, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Tillamook Sweet Cream Salted Butter, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Cinnamon, Turmeric (Ground), Sugar in the Raw Stevia in the Raw. Mittagessen: Wingstop Garlic Parmesan Wings, Celery, Wingstop Ranch Dip. Abendessen: Tastefully Simple Garlic Garlic Seasoning Blend, Cumin , Rotel Original Diced Tomatoes & Green Chilies, Philadelphia Original Cream Cheese, Beef Broth, Bouillon or Consomme, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned) . Snacks/Sonstiges: Snapple Diet Peach Iced Tea, Blue Diamond Smokehouse Almonds (43g). mehr...
|
Verlust von 15,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jaime30024's Gewichtsverlauf
|