Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2012
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92,2 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 33,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2150 kcal
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Fett: 85,92g | Eiw: 122,65g | Kohlh: 228,32g.
Frühstück: peanut butter, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), whole wheat bagel thin, Maple Syrup, 2% Fat Milk, Sugar, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: extra virgin olive oil, kraft bbq sauce, Jaime's Homemade Cheese Pizza, boneless skinless chicken breast. Abendessen: White Cheese Chicken Lasagna. Snacks/Sonstiges: trail mix, greek yogurt liberte, whole grain pretzels, sugar, milk, chai tea, mini breton, apple, egg. mehr...
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3332 kcal
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Bewegung:
Stehen - 4 Stunden, Sitzen - 6 Stunden, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 40 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 4 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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coconutprincess's Gewichtsverlauf
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