Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2012
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151,7 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 38,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3200 kcal
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Fett: 72,50g | Eiw: 44,00g | Kohlh: 206,00g.
Frühstück: Buttermilk Waffles, Veggie Breakfast Bacon Strips. Mittagessen: Baked! Original Potato Crisps, 6" Black Forest Ham. Abendessen: Seafood Nachos. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Classic (20 oz). mehr...
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4803 kcal
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Bewegung:
training - 8 Stunden, Auto Fahren - 4 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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JoyAlways's Gewichtsverlauf
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