Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2018
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74,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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703 kcal
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Fett: 30,15g | Eiw: 65,11g | Kohlh: 42,04g.
Frühstück: Hacendado Barra de Pan Integral, Hacendado Leche de Soja, Café Espresso, Café Cortado, Navidul Jamón Serrano. Mittagessen: Ensalada Mixta, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Filete de Ternera. Abendessen: Hacendado Yogur Sabores 0%, Hacendado Yogur con Fruta 0%. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Roblesx's Gewichtsverlauf
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