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Boa noite amigos, faz 5 semanas que comecei a RA e um pouco de AF. tive Jacadas sim mas normalmente segui a linha. aprendi que por pior que seja o momento não podemos desistir. sigo cada vez mais segura e confiante. graças ao aplicativo. ao apoio dos colegas de luta
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95,3 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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893 kcal
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Fett: 22,85g | Eiw: 34,29g | Kohlh: 139,34g.
Frühstück: Café, Quatá Ricota Fresca, Polenta no Forno ou Fervida, Café com Leite Integral. Mittagessen: Almeirão, Risoto de Queijo. Abendessen: Sonda Ameixa Vermelha. Snacks/Sonstiges: Ameixas, Quatá Ricota Fresca, Café com Leite Integral, Pullman Pão Integral Original, Quatá Ricota Fresca, Suco de Abacaxi, Maçãs (sem Casca). mehr...
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konstantes Gewicht
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anadete's Gewichtsverlauf
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