Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2018
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101,2 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 51,18g | Eiw: 85,59g | Kohlh: 123,70g.
Frühstück: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Банан. Mittagessen: Красные Помидоры, Салат Щетка, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Редис, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Очищенные Семена Подсолнечника, Орехи Кешью, Киви, Апельсин, Яблоко. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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karisa9's Gewichtsverlauf
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