Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2018
|
84,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1095 kcal
|
Fett: 24,62g | Eiw: 95,38g | Kohlh: 130,70g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Стародубский Моцарелла Русская, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Чернослив, Капуста Тушеная с Грибами, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Йогурт Домашний, Свекла Вареная, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Киви, Йогурт Домашний, Геркулес Овсяные Хлопья. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
t.keller75's Gewichtsverlauf
|