|
✊😊
|
53,7 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1611 kcal
|
Fett: 68,41g | Eiw: 127,86g | Kohlh: 124,32g.
Frühstück: Яблоко Голден, Овсяное Печенье Домашнее, Кофе, Льняное Масло, Ешь и Худей Блины с Творогом. Mittagessen: Пятерочка Апельсин, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Индюшкин Пастрома Индейки, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Индюшкин Пастрома Индейки, Домик в деревне Сметана 15%, Щи с Мясом. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Магнит Банан, Пятерочка Апельсин, Ogorod Мексиканская Смесь, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TatSukr's Gewichtsverlauf
|