Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2018
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70 kg
Bisher verloren: 33 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 60,30g | Eiw: 84,51g | Kohlh: 151,81g.
Frühstück: Dried Mango, Almonds , Apples , Peaches . Mittagessen: Cape Point Tinned Tuna in Water, Spinach (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Lentil Soup. Abendessen: Ina Paarman's Mushroom Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Light Beer , Almonds , Woolworths Plain Rice Cake, Almond Milk. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Grant Joseph's Gewichtsverlauf
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