Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2018
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54,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2655 kcal
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Fett: 137,08g | Eiw: 137,43g | Kohlh: 219,28g.
Frühstück: Parmalat Молоко 1,8%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Mittagessen: Макдоналдс Соус 1000 Островов, Буше Круассан с Миндальным Кремом, Макдоналдс Двойной Гранд Чизбургер, Макдоналдс Пирожок «Малина Крем Чиз», Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Кабачок, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Лосось. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Сливки 10%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Шоколадный овсяноблин. mehr...
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1698 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Nastasita1's Gewichtsverlauf
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