Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2018
|
57,3 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 51,70g | Eiw: 81,37g | Kohlh: 174,61g.
Frühstück: Банан, Кофе с Молоком, Лидкон Овсянка Геркулес. Mittagessen: Гречка Отварная, Котлета Домашняя, Хлеб из Цельного Зерна Любительский Новый, Гороховый Суп. Abendessen: Красное Яблоко, Сваренное Вкрутую Яйцо, Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Snacks/Sonstiges: Кукуруза Вареная, Мёд, Морковь, Сыр Российский. mehr...
|
|
1667 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 25 Minuten, Apple Health - 0 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alya1812's Gewichtsverlauf
|