Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2018
|
48,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1762 kcal
|
Fett: 65,07g | Eiw: 109,28g | Kohlh: 195,08g.
Frühstück: La Pina Арахисовая Паста, Сила Традиции Томаты Вяленые, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Oltermanni Сыр 17%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Лосево Творог Обезжиренный, Банан, Активия Биойогурт Натуральный, Яблоко, Льняные Семена, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Тушеные Овощи, Шашлык из Баранины, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Ого Отруби Пшеничные, Кефир 2,5%, Финик. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katiapak's Gewichtsverlauf
|