Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2018
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68,7 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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684 kcal
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Fett: 20,13g | Eiw: 35,80g | Kohlh: 93,10g.
Frühstück: Nordic Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Кофе. Mittagessen: Пангасиус, Ашан Брюссельская Капуста Замороженная, Цветная Капуста на Пару, Гречка Отварная. Abendessen: Салат Щетка. Snacks/Sonstiges: Мария Печенье, Кофе, Творог (Обезжиренный), Зеленое Яблоко, Good Food Миндаль Сушеный. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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