Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2018
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89,1 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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661 kcal
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Fett: 34,60g | Eiw: 71,25g | Kohlh: 16,38g.
Mittagessen: Suco de Limão, Tirol Queijo Prato Lanche, Queijo Parmesão Ralado Light Parmíssimo, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Pimentão Verde, Tomates, Banha de Porco, Cebolas, Repolho, Tirolez Requeijão Light Fonte de Fibra. Abendessen: Juliana Falso Inhoque, Alface de Folha Verde, Alho Picado, Queijo Parmesão Ralado Light Parmíssimo, Bonare Extrato de Tomate, Banha de Porco. Snacks/Sonstiges: Jasmine Farinha de Linhaça Dourada Estabilizada, Iogurte de Kefir, Piracanjuba Creme de Leite, Tirol Queijo Prato Lanche, Lima Presunto. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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julianacosta2212's Gewichtsverlauf
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