Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2018
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94,3 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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950 kcal
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Fett: 30,18g | Eiw: 118,98g | Kohlh: 52,44g.
Frühstück: Pure Protein Natural Whey Protein - Vanilla Creme. Mittagessen: Bananas, Pure Protein Natural Whey Protein - Vanilla Creme. Abendessen: Cottage Cheese , Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Wild Atlantic Salmon. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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allenjr's Gewichtsverlauf
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