Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2018
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79,5 kg
Bisher verloren: 43,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2112 kcal
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Fett: 103,40g | Eiw: 108,09g | Kohlh: 158,59g.
Frühstück: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Говядина, Сыр Гауда, Геркулес Овсяные Хлопья, Простой Йогурт, Rich Томатный Сок. Mittagessen: Куриный Суп, Салат Витаминный, Курица Вареная. Abendessen: Jägermeister Настойка, Перекресток Баклажаны Фаршированные Сыром, Плов, Айран. Snacks/Sonstiges: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Vadim_Shvedov's Gewichtsverlauf
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