Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2018
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64,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 34,25g | Eiw: 98,32g | Kohlh: 170,64g.
Frühstück: Черный Принц Сыр, Ржаной Хлеб, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Банан, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Медовый Край Мед Гречишный Натуральный, Обычные Блины, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Жареное Яйцо без Жира, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Abendessen: Рафаэлло Конфета, Морковь, Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Уха. Snacks/Sonstiges: Be Fit Коктейль Протеиновый Toffee, Банан, Do4a Lab Premium Whey. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Turchanchik's Gewichtsverlauf
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