Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2018
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84 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1070 kcal
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Fett: 43,31g | Eiw: 66,49g | Kohlh: 50,52g.
Frühstück: Vigor Grego Morango e Baunilha. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Churrasco, Tomates, Cenouras, Beterraba Cozida. Abendessen: Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Vinho Cabernet Sauvignon. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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indy bianchetto's Gewichtsverlauf
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