Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2018
|
79 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1143 kcal
|
Fett: 41,29g | Eiw: 136,36g | Kohlh: 48,99g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Круазетт Хлебцы Ржаные, Сыр Фета, Магнолия Филе Куриное Гриль, Вареное Яйцо, Помидоры. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Морской Язык, Морская Капуста. Abendessen: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Круазетт Хлебцы Ржаные, Штурвал Тунец Натуральный, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Hortex Фасоль Стручковая, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Sonstiges: Джаз Арахис Жареный Соленый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OYaKovalchuk's Gewichtsverlauf
|