Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2018
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82 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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891 kcal
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Fett: 38,57g | Eiw: 61,27g | Kohlh: 78,07g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простой Йогурт. Mittagessen: Чечевица Вареная, Ржаной Хлеб, Каждый День Филе Трески. Abendessen: Каждый День Филе Трески, Galbani Моцарелла. Snacks/Sonstiges: Кедровые Орехи, Now Foods Ультра Омега-3, Universal Nutrition Animal Flex, Optimum Nutrition Opti-Women. mehr...
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konstantes Gewicht
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Khokhter's Gewichtsverlauf
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