Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2018
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48,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1812 kcal
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Fett: 62,41g | Eiw: 110,85g | Kohlh: 203,35g.
Frühstück: Каравай Хлеб Столовый, Oltermanni Сыр 17%, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком. Mittagessen: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Льняные Семена, Яблоко, Активия Биойогурт Натуральный, Банан, Лосево Творог Обезжиренный. Abendessen: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной, Тушеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Ого Отруби Пшеничные, Айсберри Мороженное Пломбир. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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katiapak's Gewichtsverlauf
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