Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2018
|
103,6 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1753 kcal
|
Fett: 71,67g | Eiw: 188,77g | Kohlh: 88,07g.
Frühstück: Грецкие Орехи, печень индейки тушёная, биточки из индюшатины, Большая творожная запеканка, Желтая Зимняя Тыква, Кофе с Молоком. Mittagessen: печень индейки тушёная, Яйцо, Дайкон, Красные Помидоры, Кофе с Молоком, биточки из индюшатины. Abendessen: биточки из индюшатины, Желтая Зимняя Тыква, Baltais Исландский Йогурт без Добавок, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Кофе с Молоком, Яйцо (Целое). Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
knopockalv's Gewichtsverlauf
|