|
движемся)
|
61,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 56,37g | Eiw: 54,50g | Kohlh: 163,75g.
Frühstück: Русское Море Форель Слабосоленая, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Чудесный Край Хлеб Столичный, 36 Копеек Молоко 3,2%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Яблочное Пюре Несладкое, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Увелка Хлопья 5-и Зерновые. Mittagessen: Красный Лук, Масло Подсолнечное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Помидоры Черри, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер, Макфа Спагетти Отварные. Abendessen: Nestle Maxibon Страчателла, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Настюша Хлеб Измайловский, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Sonstiges: Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Чай, Красный Лук, Настюша Хлеб Измайловский, Масло Подсолнечное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Чай с Лимоном, Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ramshish's Gewichtsverlauf
|