Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2018
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55 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 47,66g | Eiw: 96,11g | Kohlh: 115,17g.
Frühstück: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Parmalat Молоко 1,8%. Mittagessen: Sunfeel Шампиньоны, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лук, Перловая Каша. Abendessen: Дикий Атлантический Лосось. Snacks/Sonstiges: Zero Низкокалорийный Джем Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Шоколадный овсяноблин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Агуша Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Nastasita1's Gewichtsverlauf
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