Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2018
|
68 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1001 kcal
|
Fett: 35,12g | Eiw: 69,42g | Kohlh: 99,61g.
Frühstück: Сливочный Сыр, Мария Печенье, Кофе, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Nordic Овсяные Хлопья. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Сладкий Красный Перец, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Ашан Брюссельская Капуста Замороженная, Цветная Капуста на Пару. Abendessen: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Красные Помидоры, Пангасиус. Snacks/Sonstiges: Слодыч Печенье с Кунжутом, Кофе, Приготовленная Брюссельская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Мария Печенье, Простоквашино Ряженка 4%. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|