Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2012
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65,4 kg
Bisher verloren: 36,7 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1010 kcal
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Fett: 47,64g | Eiw: 45,53g | Kohlh: 101,88g.
Frühstück: Reduced Sugar Jelly, Dempsters Ancient Grains, Fried Egg. Mittagessen: feta, asp, broccoli, yellow pepper, peas, zuc. Abendessen: zucc, yellow pepper, feta, asp. Snacks/Sonstiges: cookie, Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium). mehr...
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2261 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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NewSarah!'s Gewichtsverlauf
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