Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2018
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57 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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581 kcal
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Fett: 20,16g | Eiw: 53,44g | Kohlh: 48,65g.
Frühstück: Mamão Papaia, Café (Infusão). Mittagessen: Cebolas, Pimentão Vermelho, Alface de Folha Verde, Tomates, Contra-filé, Beterraba Cozida, Cenouras, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Abendessen: Repolho Verde, Cenouras, Beterrabas, Bife de Carne de Vaca, Pepino (com Casca). Snacks/Sonstiges: Mamão Papaia, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Daiane Vais's Gewichtsverlauf
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