Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2018
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65 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 54,06g | Eiw: 62,70g | Kohlh: 125,12g.
Frühstück: Kaymak, Bal, Çavdar Ekmeği, Ceviz, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kırmızı Domates, Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Çavdar Ekmeği, Tarhana Çorbası, Tavuk Göğsü. Snacks/Sonstiges: Yulaf Ezmeli Kurabiye, Şölen Tual Kakaolu Krema Dolgulu Sütlü Çikolata. mehr...
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1868 kcal
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Bewegung:
Wandern - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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aslinanirbozkurt's Gewichtsverlauf
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