Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2018
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122,5 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 37,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 31,62g | Eiw: 180,87g | Kohlh: 103,20g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 0,5%, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Rocky Road, Вареное Яйцо. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо. Abendessen: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Rocky Road. Snacks/Sonstiges: Магнит Хурма, Домик в деревне Молоко 0,5%, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Rocky Road, Кальмары (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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vasiedd's Gewichtsverlauf
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