Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2018
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147,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 82,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 47,09g | Eiw: 91,20g | Kohlh: 266,42g.
Frühstück: السكاكر الصلبة, ربع رغيف اسمر كبير, فول مدمس. Mittagessen: لحم العجل, شوربة الخضار (المعلبة,المكثفة). Abendessen: اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات الخالي من الدسم, التفاح. Snacks/Sonstiges: السكاكر الصلبة. mehr...
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konstantes Gewicht
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abuelsououd's Gewichtsverlauf
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