Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2018
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75,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1818 kcal
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Fett: 69,63g | Eiw: 141,81g | Kohlh: 39,03g.
Frühstück: Zero-Cal Adoçante, Café. Mittagessen: Subway Cebola, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Óleo de Soja, Bife ou Costeleta de Porco. Abendessen: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Vinho Tinto de Mesa, Vinho Tinto de Mesa. Snacks/Sonstiges: Kibon Frutare Manga. mehr...
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2024 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Luciana Cocurulli's Gewichtsverlauf
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