Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2018
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124,6 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 43,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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638 kcal
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Fett: 30,11g | Eiw: 37,72g | Kohlh: 76,65g.
Frühstück: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Mittagessen: Меридиан Молоки Лососевых Рыб, Гречка Отварная. Abendessen: Капустный Салат, Дымов Колбаса Докторская. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой). mehr...
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4422 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 5 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Schaufeln - 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 25 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 49,7 kg pro Woche
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наталья 251111's Gewichtsverlauf
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