|
наконец-то, после всех праздников я пришла в себя😌
|
69 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1246 kcal
|
Fett: 31,47g | Eiw: 88,28g | Kohlh: 163,77g.
Frühstück: Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах, Банан, Фундук Фундук, Изюм, Чернослив, Геркулес Каша Овсяная. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Печеночные Котлеты. Abendessen: Краснокочанная Капуста, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Sonstiges: Приготовленный Яичный Белок, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Домик в деревне Кефир 1%, Авокадо Авокадо, Di&Di Хлебцы Амарантовые. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aleksandra2222's Gewichtsverlauf
|