Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2018
|
84,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 53,29g | Eiw: 92,93g | Kohlh: 149,33g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Авокадо Авокадо. Abendessen: Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Сырники Домашние, Кофе, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Йогурт Домашний, Яйцо, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Чернослив, Курага, Каша Рисовая на Молоке. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
t.keller75's Gewichtsverlauf
|