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97,00
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97 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1756 kcal
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Fett: 81,20g | Eiw: 75,46g | Kohlh: 192,45g.
Frühstück: Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Ашан Сыр Российский 50%, Грейпфрут (Розовый и Красный), Грейпфрут (Розовый и Красный), Яблоко Голден, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Синий или Рокфор, Творог 5%. Mittagessen: Апельсин, Суп Овощной, Хлеб Бородинский, Грейпфрут (Розовый и Красный), Грейпфрут (Розовый и Красный). Snacks/Sonstiges: Roshen Карамель Эклер, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью. mehr...
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2592 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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