|
Должен же он когда нибудь рухнуть. Объёмы тоже уменьшились, талия и бедра по минус 2 см
|
80,8 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
854 kcal
|
Fett: 22,55g | Eiw: 77,22g | Kohlh: 81,82g.
Frühstück: Fit Parad Семена Чиа, Простоквашино Молоко 1,5%, Простой Йогурт, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Мистраль Смесь Коричневого, Красного и Дикого Риса, Куриное Филе. Abendessen: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Galbani Моцарелла. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Opti-Women, Universal Nutrition Animal Flex, Now Foods Ультра Омега-3. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
01 Mrz 18 vom Mitglied: Ёжаа
|
Это я умею))) я уже 45 сбросила, осталось каких то жалких 15))))
02 Mrz 18 vom Mitglied: Khokhter
|
|
Khokhter's Gewichtsverlauf
|