Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2018
|
56,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1697 kcal
|
Fett: 90,59g | Eiw: 73,49g | Kohlh: 126,66g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Liebendorf Сыр Эдам, Омлет в Духовке. Mittagessen: Кокос, ВкусВилл Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Творог 18%. Abendessen: Мандарины, Сыробогатов Сыр Фиета , Маслины, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. Snacks/Sonstiges: Garage Hard Lemon Tea Drink, Кофе (из Молотых Зерен), Сухие Жареные Орехи Кешью, Яблоко Зеленое. mehr...
|
|
1525 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinakotikovaa's Gewichtsverlauf
|