Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2018
|
76 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1155 kcal
|
Fett: 33,10g | Eiw: 80,56g | Kohlh: 136,82g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Натуральный Продукт Адыгейский Сыр Мягкий, Омлет с Молоком. Mittagessen: Ржаной Хлеб, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Натуральный Продукт Адыгейский Сыр Мягкий, Северная Долина Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Изюмом и Ванилином, Груши, Зеленое Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ehlnarchka70's Gewichtsverlauf
|