Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2018
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48,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1726 kcal
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Fett: 55,95g | Eiw: 118,39g | Kohlh: 191,95g.
Frühstück: Ячневая Каша на Молоке, Арахисовая Паста, Вареное Яйцо, Oltermanni Сыр 17%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Кофе с Молоком. Mittagessen: Банан, Яблоко, Льняные Семена, Lactica Йогурт Греческий 4,0%, Простоквашино Творог 0,2%. Abendessen: Тушеные Овощи, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Кефир 1%, Мёд, Комбуча, Кефир 1%, Ого Отруби Пшеничные, Villars Темный Шоколад с Цукатами из Апельсиновых Корочек. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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katiapak's Gewichtsverlauf
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