Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2018
|
81,4 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 52,46g | Eiw: 112,88g | Kohlh: 112,91g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мидии (Вареные или на Пару), Жареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Mittagessen: Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Апельсин, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт TEOS Йогурт Греческий 2% Черника. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ekaterinabrtnv's Gewichtsverlauf
|