Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2018
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68 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 71,07g | Eiw: 104,32g | Kohlh: 42,96g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Щедрые Хлебец Ржаной, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Чай с Лимоном и Сахаром, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Помидоры Черри, Яичный Омлет. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Миндаль. mehr...
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1865 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Aelitta's Gewichtsverlauf
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